योग के अभ्यास में, आसन अभी भी बैठने की कला को दर्शाता है और एक व्यवसायी की भलाई को बहाल करने और बनाए रखने और शरीर के लचीलेपन और जीवन शक्ति में सुधार करने के लिए उपयोगी कोई भी आसन, विस्तारित अवधि के लिए बैठे ध्यान में रहने की क्षमता की खेती करता है। इस तरह के आसन अंग्रेजी में "योग आसन" या "योग की स्थिति" के रूप में जाना जाता है। जिस तरह से हम बैठ सकते हैं या खड़े हो सकते हैं, वह आसन है जबकि योग में इस्तेमाल होने वाले आसन को योगासन कहा जाता है। आधुनिक उपयोग में पीठ पर झूठ बोलना, सिर पर खड़ा होना और कई अन्य पदों को शामिल किया गया है। योग सूत्र में, पतंजलि आसन को "दृढ़, लेकिन आराम करने वाली स्थिति में बैठाया जाना" के रूप में परिभाषित करता है। पश्चिम में योग आमतौर पर एक बुनियादी ध्यान कौशल के रूप में के बजाय शारीरिक व्यायाम या वैकल्पिक चिकित्सा में अभ्यास किया जाता है ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.0 पर तैनात 2015-07-27
आसन के अनुसार अद्यतन सामग्री
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Indic Apps
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 65.0
- मंच: android