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You Are Your Own Gym by Mark Lauren

लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण ‎फ़ाइल आकार: N/A
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अंत में, शरीर के वजन अभ्यास की बाइबिल अपने हाथ की हथेली में रखा जा सकता है! मार्क लॉरेन द्वारा सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब के आधार पर इस ऐप में बॉडीवेट अभ्यास का इस्तेमाल समाज के सबसे दुबला, मजबूत, सबसे आत्मविश्वासी लोगों को बनाने के लिए किया गया है । मार्क एक दशक के लिए अपने कार्यक्रम honed, जबकि अमेरिका के विशेष अभियानों के सबसे कुलीन स्तर की चरम मांगों के लिए लगभग एक हजार सैनिकों की तैयारी । 200 विभिन्न शरीर वजन अभ्यास पर संदर्भ के लिए इस मोबाइल साथी का प्रयोग करें! अपने वर्कआउट को मसाला देने की जरूरत है? मार्क लॉरेन की सिद्ध प्रशिक्षण तकनीकें अब आपके लिए Tabatas, सुपरसेट, स्टैपर्स, इंटरवल सेट और सीढ़ी के लिए टाइमर के रूप में उपलब्ध हैं। मार्क लॉरेन आपको वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं और आपको बताते हैं कि वास्तव में कब वर्कआउट करना है और कब आराम करना है। एक दिन में 30 मिनट के रूप में छोटे रूप में के साथ आकार में जाओ! ऐप 200 से अधिक विभिन्न बॉडीवेट अभ्यासों की एक व्यापक फोटो लाइब्रेरी के साथ इंस्टॉल करता है। गूगल प्ले से मुफ्त 'YAYOG वीडियो पैक' ऐप स्थापित करके आपको हर व्यायाम का प्रदर्शन करने वाले मार्क के उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो तक पहुंच मिलती है। वीडियो वर्कआउट के दौरान खेलता है ताकि आप व्यायाम करते हुए अपना फॉर्म बनाए रख सके । यह ऐप आपको पूर्ण वीडियो वर्कआउट तक पहुंच देने के लिए Google Play (अलग से खरीदने के लिए उपलब्ध) पर ऐप्स की 'मार्क लॉरेन की डीवीडी' श्रृंखला के साथ भी एकीकृत करता है। वार्म-अप और कूल डाउन वीडियो मुफ्त में उपलब्ध हैं, सर्किट, समय पर सेट और सीढ़ी पैक तीन अलग-अलग कठिनाई स्तरों (नौसिखिया, मध्यवर्ती और उन्नत) पर अलग-अलग खरीद के रूप में उपलब्ध हैं।

संस्करण इतिहास

  • विवरण N/A पर तैनात 2020-02-07
    सभी, पसंदीदा या इतिहास को बहाल करने की अनुमति देने के लिए विरासत Google ड्राइव को अपडेट करें। यदि आपके पास बहुत सारी इतिहास फाइलें हैं और आप सिर्फ पसंदीदा बहाल करना चाहते हैं तो यह मुद्दों के डिबगिंग में सहायता करने के लिए है।
  • विवरण 1.60 पर तैनात 2013-03-28
    कई सुधार और अपडेट

कार्यक्रम विवरण

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