Badminton Training 4.1
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करीबन Badminton Training
बैडमिंटन एक कमाल का खेल है जिसका आनंद युवा और बूढ़े उठाते हैं। यह एक शानदार तरीका पाने के लिए और आकार में रहने के लिए और एक ही समय में अपने मज़ा! यह बैडमिंटन के सभी पहलुओं पर 540 से अधिक ट्यूशन वीडियो का संग्रह है - पूर्ण शुरुआत से गंभीर प्रतियोगी तक - वास्तव में इस संग्रह में हर किसी के लिए कुछ है। ट्यूटोरियल में शामिल हैं बैडमिंटन तकनीक-फोरहैंड डबल्स लंबी रक्षा बैडमिंटन तकनीक - फोरहैंड क्लियर बैडमिंटन तकनीक - फोरहैंड ड्राइव बैडमिंटन तकनीक - फोरहैंड नेट लिफ्ट बैडमिंटन तकनीक- फोरहैंड स्मैश बैडमिंटन तकनीक - फोरहैंड नेट किल बैडमिंटन तकनीक बैकहैंड स्पष्ट बैडमिंटन तकनीक फोरहैंड नेट शॉट बैडमिंटन फुटवर्क सही कदम और गलत कदम भाग 1 बैडमिंटन फुटवर्क सही कदम और गलत कदम भाग 2 बैडमिंटन फुटवर्क क्या कदम एक है स्टार्ट स्टॉप और रिकवरी के लिए आंदोलन प्रशिक्षण बैडमिंटन फुटवर्क राइट साइड राइट साइड में मूवमेंट ट्रेनिंग बैडमिंटन फुटवर्क लेफ्ट साइड वाम पक्ष को आंदोलन प्रशिक्षण बैडमिंटन फुटवर्क राइट फ्रंट कॉर्नर टाइप 1 सही मोर्चे के लिए आंदोलन प्रशिक्षण फुटवर्क स्किल्स फ्रंट लेफ्ट कॉर्नर बैडमिंटन फुटवर्क फ्रंट लेफ्ट कॉर्नर वाममोर्चा को आंदोलन प्रशिक्षण बैडमिंटन फुटवर्क रियर कॉर्नर टाइप 1 बेसिक बैडमिंटन फुटवर्क लेफ्ट रियर कॉर्नर टाइप 2 एडवांस्ड रियर कोर्ट स्टेप प्रैक्टिस बैडमिंटन आंदोलन प्रशिक्षण प्रकार 1 उन्नत बैडमिंटन आंदोलन प्रशिक्षण प्रकार 2 उन्नत बैडमिंटन आंदोलन प्रशिक्षण प्रकार 3 उन्नत बैकहैंड क्लियर के लिए बैडमिंटन फुटवर्क बैडमिंटन स्मैश फुटवर्क बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 1 - नेट ड्रॉप बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 2 - क्रॉस नेट ड्रॉप बैडमिंटन बेसिक अभ्यास 3 - ड्राइव बैडमिंटन बेसिक अभ्यास 4- पुश एंड डिफेंस बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 5 - ड्रॉप और लिफ्ट बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 6-बैकहैंड ड्रॉप और लिफ्ट बैडमिंटन बेसिक अभ्यास 7- स्पष्ट बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 8 - ड्रॉप और नेट बैडमिंटन बेसिक अभ्यास 9- स्मैश और नेट बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 10-2v1 पुश और रक्षा बैडमिंटन बेसिक ड्रिल 11-2v1 स्मैश और नेट बैडमिंटन डबल्स उन्नत अभ्यास पुश और रक्षा स्तर युगल में चरण 1 एकल में कम सेवा की वापसी एकल में उच्च सेवा की वापसी यदि आप डबल्स में कम सेवा पर हमला करते हैं तो नेट पर रहें शॉट बनाने से पहले जल्दी तैयार करें जब आप हमला कर रहे होते हैं तो उपयोग करने के लिए क्या शॉट कहां और कैसे तोड़ें बैडमिंटन प्रशिक्षण आप यह कर सकते हैं 1 नेट प्ले प्रशिक्षण बैडमिंटन प्रशिक्षण आप इस 2 उंगली शक्ति प्रशिक्षण कर सकते हैं बैडमिंटन प्रशिक्षण आप यह कर सकते हैं 3 बैडमिंटन प्रशिक्षण आप अपने साथी के साथ यह 4 वजन प्रशिक्षण कर सकते हैं बैडमिंटन प्रशिक्षण आप यह 5 कर सकते हैं बैडमिंटन फिटनेस ट्रेनिंग-टीम रनिंग बैडमिंटन फिटनेस ट्रेनिंग-कोर्ट रन 1 बैडमिंटन फिटनेस ट्रेनिंग-कोर्ट रन 2 चरम बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 1 - वजन जैकेट का उपयोग करना चरम बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 2 - वजन जैकेट का उपयोग चरम बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 3 - वजन जैकेट का उपयोग चरम बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 4 - वजन जैकेट का उपयोग करना बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 1 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 2 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 3 पैर अभ्यास बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 4 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 5 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 6 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 7 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 8 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 9 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण 10 को बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 11 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 12 बैडमिंटन फिटनेस प्रशिक्षण प्रकार 13 मुख्य अभ्यास बैडमिंटन में बैडमिंटन उचित रैकेट पकड़ शुरुआती के लिए बैडमिंटन बैडमिंटन स्विंग बैडमिंटन शुरुआती के लिए बैडमिंटन बेसिक फुटवर्क बैडमिंटन में बैकहैंड स्विंग कैसे करें बैडमिंटन में बैडमिंटन शॉर्ट सर्व बैडमिंटन बैडमिंटन में ड्रॉप शॉट बैडमिंटन बैडमिंटन में बुनियादी रुख कैसे बैडमिंटन बैडमिंटन में एक ओवरहेड ड्रॉप शॉट हिट करने के लिए बैकहैंड फ्लिक बैडमिंटन बैडमिंटन में सेवा बैडमिंटन में बैडमिंटन लांग सर्व बैडमिंटन कैसे बैडमिंटन में एक उच्च गहरी सेवा हिट करने के लिए बैडमिंटन बैडमिंटन में शटलकॉक बैडमिंटन बैडमिंटन का इतिहास कैसे बैडमिंटन में एक ब्लॉक शॉट हिट करने के लिए कैसे बैडमिंटन में एक बैकहैंड ओवरहेड स्पष्ट शॉट हिट करने के लिए और कई और