Noom: Health & Weight 8.26.4

करीबन Noom: Health & Weight

कोई भी प्रोग्राम आपको कम खाने और ज्यादा घूमने के लिए कह सकता है। Noom अलग है। Noom के सिद्ध मनोविज्ञान आधारित दृष्टिकोण अपने गहरे जड़ें विचारों और ट्रिगर की पहचान करता है, और आप स्वस्थ आदतों, तेजी से बनाने में मदद करने के लिए एक कस्टम खेल योजना बनाता है । न्यूयॉर्क टाइम्स, महिलाओं के स्वास्थ्य, आकार, फोर्ब्स, एबीसी और अधिक में विशेष रुप से प्रदर्शित, हम पहले से ही 45 मिलियन से अधिक लोगों को दुनिया भर में स्वास्थ्य की आदतों का निर्माण और उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है। जो लोग Noom का उपयोग सिर्फ 16 हफ्तों में 18 पाउंड की एक औसत खो देते हैं! 78% वजन को एक साल से अधिक के लिए बंद रखते हैं। जानें कि अपने पर्यावरण को नेविगेट कैसे करें, अपने विचारों को चुनौती दें, अपने ट्रिगर्स में महारत हासिल करें, और आपके रास्ते में आने वाली किसी भी बाधा को दूर करें। चाहे वह भावनात्मक भोजन हो, मध्याह्न में लालसा हो, सामाजिक भोजन के साथ कठिनाई हो, या एक मीठा दांत हो, नोम का वैज्ञानिक रूप से समर्थित समाधान आपको किसी भी बाधा को दूर करने और स्वस्थ आदतों का अभ्यास करने की योजना बनाने में मदद करेगा जब तक कि आप उन्हें महारत हासिल नहीं कर लेते! आपको क्या मिलता है: - स्वस्थ आदतों के निर्माण में अपने शरीर को "चाल" करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध मनोविज्ञान दृष्टिकोण, तेजी से - लचीला कोचिंग आप सेट और अपने छोटे और दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आप के रूप में ज्यादा दैनिक समर्थन और जवाबदेही आप की जरूरत के साथ प्रदान करते हैं -आप तय! - आपके इन-ऐप गतिविधि और प्रगति के आधार पर आपके कोच से व्यक्तिगत प्रतिक्रिया - अपने वजन, भोजन, व्यायाम, रक्तचाप, और रक्त शर्करा सभी एक ही स्थान पर ट्रैक करने के लिए उपकरण - 250 से अधिक नए लेखों के साथ इंटरैक्टिव सामग्री, जिसमें अपने दैनिक जीवन में हमारी #PsychTricks लागू करने के लिए चुनें-अपना साहसिक शैली गाइड शामिल हैं, मूल रूप से - वास्तविक समय में अपनी चुनौतियों की पहचान करने और आपको ट्रैक पर रखने के लिए स्मार्ट तकनीक - कस्टम भोजन + कसरत अगले स्तर तक अपनी प्रगति लेने के लिए उपलब्ध योजनाएं - हमारे सबसे व्यापक खाद्य डेटाबेस, आधे से अधिक एक लाख से अधिक नए और अद्यतन खाद्य लॉगिंग विकल्प और बारकोड के साथ अपने अनुभव को और भी बेहतर बनाने के लिए - अपने चरणों को गिनने के लिए एक पुरस्कार विजेता, बैटरी के अनुकूल पेडोमीटर डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों, पोषण विशेषज्ञों और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की हमारी टीम ने एक नया पाठ्यक्रम बनाया है जो सबसे प्रभावी व्यवहार परिवर्तन अनुसंधान और तकनीकों को लेता है और आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए आवश्यक कौशल सिखाने के लिए दैनिक काटने के आकार के लेखों और इंटरैक्टिव चुनौतियों में उन्हें बचाता है।