Squeezy - NHS Pelvic Floor Muscle Exercises for CF 1.0.1
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करीबन Squeezy - NHS Pelvic Floor Muscle Exercises for CF
निचोड़ सीएफ की समीक्षा की गई है, समर्थन किया और CF ट्रस्ट द्वारा समर्थन किया गया है । यह माना जाता है कि सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले व्यक्तियों के लिए व्यायाम सिफारिशों और वायुमार्ग निकासी तकनीकों का एक प्रभाव यह है कि पेल्विक फर्श को तनाव में रखा जा सकता है, जिससे पेल्विक फ्लोर शिथिलता जैसे तनाव असंयम हो सकता है। यह पुरुषों और महिलाओं के साथ हो सकता है, हालांकि यह महिलाओं में अधिक आम है। पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम इन समस्याओं को रोकने और इलाज करने, पेल्विक फर्श, मूत्राशय और आंत्र लक्षणों को कम करने और सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण सक्रिय जीवन शैली का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। निचोड़ सीएफ एनएचएस में काम कर रहे पेल्विक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता चार्टर्ड फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा डिजाइन किया गया है । यह उन सभी के लिए उपयुक्त है जो पेल्विक फ्लोर मांसपेशी अभ्यास (जिसे केगेल अभ्यास भी कहा जाता है) करना चाहते हैं। एप्लिकेशन को विशेष रूप से जो लोग अपने मूत्राशय, आंत या श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों से जुड़ी समस्याओं के लिए एक विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट देख रहे है के उद्देश्य से है के रूप में यह एक विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रम के अनुरूप किया जा सकता है और आपको याद दिलाने के लिए जब अपने अभ्यास करने के लिए सेट । यह उपयोग करने के लिए सरल है, विचारशील, जानकारीपूर्ण और उपयोगी दृश्य और ऑडियो अपने व्यायाम कार्यक्रम का समर्थन करने के लिए संकेत दिया है प्लस यह अभ्यास आप पूरा कर लिया है की संख्या का एक रिकॉर्ड रखता है । सुविधाऐं: • एप्पल वॉच सपोर्ट! अतिरिक्त असतत हो, अपनी घड़ी से निचोड़ • कस्टमीसेबल एक्सरसाइज प्लान • फिजियोथेरेपिस्ट की मदद के लिए "प्रोफेशनल मोड" रोगियों के लिए विस्तृत व्यायाम योजनाएं निर्धारित करें • विजुअल, और अभ्यास के लिए ऑडियो गाइड • पेशेवर पेल्विक हेल्थ फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा लिखी गई जानकारी और टिप्स • ट्रैक और अपनी प्रगति की निगरानी • एक पूरा व्यायाम के बाद एक छोटा नोट लिखें • सरल और स्पष्ट इंटरफेस