Stress Check 2.0.2
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करीबन Stress Check
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हमारा ऐप आपके तनाव और चिंता को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली उपकरणों के साथ हमारे अनुसंधान-आधारित परीक्षण को जोड़ती है।
हमारा शोध-आधारित मूल्यांकन उपकरण आपको एक समग्र स्कोर प्रदान करता है, साथ ही एक विशिष्ट स्कोर भी प्रदान करता है जो दर्शाता है कि आपका अधिकांश तनाव कहां से आ रहा है। अधिकांश मूल्यांकन उपकरणों के विपरीत जो केवल एक व्यापक स्कोर का उत्पादन करते हैं, हमारा ऐप उपयोगकर्ताओं को अधिक केंद्रित समझ प्रदान करने के लिए गहराई तक पहुंचता है कि वे किस तरह के तनाव का अनुभव कर रहे हैं। स्कोर संग्रहीत कर रहे हैं और रेखांकन में दिखाया गया है ताकि आप समय के साथ अपने तनाव स्तर की प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।
कई उपयोगी उपकरण प्रदान किए जाते हैं, जिनमें कार्यालय योग और निर्देशित ध्यान अभ्यास के टिप्स और नमूने शामिल हैं। पूर्ण संस्करण, कार्यालय सद्भाव कहा जाता है, एंड्रॉयड बाजार पर खरीद के लिए उपलब्ध है, और सभी कार्यालय योग वीडियो और ध्यान अभ्यास भी शामिल है ।
कार्यालय योग वीडियो काम तनाव और चिंता को दूर करने और विशेष तकनीकों के माध्यम से ऊर्जा बहाल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो एक छोटे से कार्यालय अंतरिक्ष में किया जा सकता है। माइंडफुलनेस मेडिटेशन अभ्यास गहरी छूट और कार्यस्थल में आशावाद को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए सुखदायक मध्यस्थता हैं।
ऐप को इंटरनेट कनेक्शन के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप जहां भी हों, तनाव, आराम, सांस ले सकते हैं और चिंता को कम कर सकते हैं।
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