अब अपने काम के तनाव को समझने और कम करने के लिए दुनिया भर में आईओएस और एंड्रॉइड पर 1,000,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं में शामिल हों!!
हमारा ऐप आपके तनाव और चिंता को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली उपकरणों के साथ हमारे अनुसंधान-आधारित परीक्षण को जोड़ती है।
हमारा शोध-आधारित मूल्यांकन उपकरण आपको एक समग्र स्कोर प्रदान करता है, साथ ही एक विशिष्ट स्कोर भी प्रदान करता है जो दर्शाता है कि आपका अधिकांश तनाव कहां से आ रहा है। अधिकांश मूल्यांकन उपकरणों के विपरीत जो केवल एक व्यापक स्कोर का उत्पादन करते हैं, हमारा ऐप उपयोगकर्ताओं को अधिक केंद्रित समझ प्रदान करने के लिए गहराई तक पहुंचता है कि वे किस तरह के तनाव का अनुभव कर रहे हैं। स्कोर संग्रहीत कर रहे हैं और रेखांकन में दिखाया गया है ताकि आप समय के साथ अपने तनाव स्तर की प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।
कई उपयोगी उपकरण प्रदान किए जाते हैं, जिनमें कार्यालय योग और निर्देशित ध्यान अभ्यास के टिप्स और नमूने शामिल हैं। पूर्ण संस्करण, कार्यालय सद्भाव कहा जाता है, एंड्रॉयड बाजार पर खरीद के लिए उपलब्ध है, और सभी कार्यालय योग वीडियो और ध्यान अभ्यास भी शामिल है ।
कार्यालय योग वीडियो काम तनाव और चिंता को दूर करने और विशेष तकनीकों के माध्यम से ऊर्जा बहाल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो एक छोटे से कार्यालय अंतरिक्ष में किया जा सकता है। माइंडफुलनेस मेडिटेशन अभ्यास गहरी छूट और कार्यस्थल में आशावाद को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए सुखदायक मध्यस्थता हैं।
ऐप को इंटरनेट कनेक्शन के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप जहां भी हों, तनाव, आराम, सांस ले सकते हैं और चिंता को कम कर सकते हैं।
एप्लिकेशन से संबंधित है: चिंता, योग, ध्यान, विश्राम, श्वास, कार्यालय योग, कार्य जीवन संतुलन, अवसाद, माइंडफुलनेस, टिप्स, चिंता राहत, कमी, पैनिक अटैक, नींद, आराम, सांस, शांत, नींद, सम्मोहन, स्वास्थ्य, चिकित्सा, शांति
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.0.2 पर तैनात 2011-02-23
कई सुधार और अपडेट - विवरण 2.0.2 पर तैनात 2011-02-22
* फिक्स्ड बग जिसके कारण ध्यान ऑडियो कुछ उपकरणों (HTC डिजायर, एचटीसी अतुल्य) के लिए काम नहीं करता है, * अधिक वर्णनात्मक तनाव की जांच परिणाम और उनके साथ क्या करना है, * नई 'स्ट्रेस ट्रैकर' सुविधा हर बार परीक्षण किए जाने पर तनाव स्कोर स्टोर करती है, और रेखांकन में प्रगति दिखाती है। यह उपयोगकर्ताओं को समय के साथ अपने तनाव के स्तर की निगरानी करने में सक्षम बनाता है, * नई 'स्ट्रेस टिप्स' सुविधा आपको हमारे सभी लाभकारी सुझावों के माध्यम से स्क्रॉल करने की सुविधा देती है, * बेहतर यूआई, जिसमें रेखांकन के लिए एक नया रूप शामिल है
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Wisdom at Hand
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 2.0.2
- मंच: android