केगेल अभ्यास और दैनिक अनुस्मारक का पालन करना आसान है जिससे पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उनकी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत करने का आसान तरीका है! एक ही दिनचर्या करने से ऊब और लगता है कि आप अपने आप को धक्का नहीं कर रहे हैं? इस ऐप में 10 अलग-अलग सत्र हैं अर्थ के माध्यम से काम करने के लिए आपकी पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को हमेशा एक नई दिनचर्या द्वारा चुनौती दी जा रही है। त्वरित और आसान - सभी सत्र 30 सेकंड और 3 मिनट लंबे समय के बीच हैं जो इसे व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए एकदम सही बनाते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपको केगेल अभ्यास करना चाहिए लेकिन हमेशा भूल जाते हैं? अभ्यास करने के लिए आपको सचेत करने के लिए दैनिक अनुस्मारक विवेक में परम: अपने पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज का मार्गदर्शन करने के लिए विजुअल ऑडियो या वाइब्रेशन संकेतों से चुनें: ऑन स्क्रीन कमांड, ऑडियो संकेतों का पालन करें, या व्यायाम करने के लिए कंपन संकेतों का उपयोग करें, जबकि आपके आसपास कोई भी समझदार नहीं है। असतत आइकन और नाम तो किसी को भी अपने फोन ब्राउज़िंग को देखने के लिए क्या app के लिए है में असमर्थ होगा ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 4.1.4 पर तैनात 2017-01-18
अन्य ऐप्स पेज पर जोड़े गए हमारे नवीनतम ऐप के बारे में जानकारी:, यदि आप केगेल ट्रेनर पसंद करते हैं तो कृपया Google Play पर समीक्षा छोड़ दें - विवरण N/A पर तैनात 2016-08-04
केगेल ट्रेनर के लिए प्रमुख नया अपडेट, नियमित रूप से अभ्यास पूरा करने के लिए उपलब्धियों को अनलॉक करें, ऐप अब अपने वर्तमान और सर्वश्रेष्ठ अभ्यासों की लकीरें रिकॉर्ड करता है, रिमाइंडर विवरण अब रिमाइंडर मेनू पेज पर प्रदर्शित किए जाते हैं, रिमाइंडर को अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए मामूली सुधार, समर्थक उपयोगकर्ताओं के लिए:, असीमित अनुस्मारक, कस्टम सत्र निर्माता में प्रमुख सुधार, अधिक सांख्यिकीय जानकारी, पूर्ण अभ्यासों का कैलेंडर दृश्य, हमें उम्मीद है कि आप परिवर्तन पसंद करते हैं। यदि आप हमें समीक्षा छोड़कर बताएं
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Olson Applications Ltd
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 7.1.0
- मंच: android