स्टेप एरोबिक्स एक प्रभावी कसरत है क्योंकि यह व्यायाम के अधिकांश अन्य रूपों की तुलना में शरीर की चर्बी को तेजी से जलाता है। यह एक कुल शरीर कसरत है जहां आपके शरीर के सभी भागों toned और आकार के होते हैं। आपके ऊपरी और निचले शरीर की मांसपेशियों को शानदार कसरत मिलती है। आप इस अद्भुत कसरत के साथ एक 45 मिनट के सत्र में 500 कैलोरी जला सकते हैं। प्रशिक्षक इसे आपके लिए हर कदम को मजेदार बनाते हैं और सभी चालें टूट जाती हैं और दोहराई जाती हैं ताकि आप अपनी चालों को मिलाने और मैच करने के लिए अपना आत्मविश्वास बनाना शुरू कर दें और यहां तक कि अपनी दिनचर्या भी बनाएं।
कदम एरोबिक्स और उत्तेजक आंतरिक शक्ति है कि इन सभी शानदार कदम और दिनचर्या ख़तम से आता है के सभी मज़ा अनुभव ।
प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों द्वारा प्रदर्शित ये सिद्ध अभ्यास आपको कुछ ही समय में आकार में ले जाएंगे। चरण और दिनचर्या आपको आसानी से साथ-साथ पालन करने और प्रत्येक व्यायाम को समझने की अनुमति देती है।
एक आईएपी सभी वीडियो को अनलॉक करता है और विज्ञापन निकालता है।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2016-07-29
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Diet Express1
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: android